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漂亮女人瘦身福利 冬季减肥小食

2013-01-19 05:41:00   来源:漂亮女人   责任编辑:婷婷   手机阅读:

导语

都说世上没有丑女人只有懒女人,能坚持的女人一定是最美的。在冬季这样寒冷的季节,很多人会想多摄入热量来御寒,总认为冬季脂肪好消耗所以管不住自己总吃一些油炸或者味重的食物,孰不知这样会更容易长胖。漂亮女人网小编给各位漂亮女人带瘦身福利来啦。冬季减肥小零食

  都说世上没有丑女人只有懒女人,能坚持的女人一定是最美的。在冬季这样寒冷的季节,很多人会想多摄入热量来御寒,总认为冬季脂肪好消耗所以管不住自己总吃一些油炸或者味重的食物,孰不知这样会更容易长胖。漂亮女人网小编给各位漂亮女人带瘦身福利来啦。冬季减肥小零食,DIY瘦身餐,更符合你的需要。
 漂亮女人瘦身福利 冬季减肥小食

  瘦身福利1:果缤纷小圆子(81大卡/100g
  准备:西瓜、菠萝、火龙果、奇异果、汤圆粉、蜂蜜
  步骤:
  1、水果去皮洗净后切小丁备用;
  2、用汤圆粉加水调成粘稠适中的汤圆面,搓成小丸子后下入开水锅中,待汤圆浮在水面即可;
  3、将煮好的小汤圆盛入碗中,适当的放入些煮汤圆的热汤,加入少许蜂蜜搅匀;
  4、将切好的水果丁撒在上面,拌匀即可吃拉。
  小编碎碎念:汤圆粉的主要材质是淀粉,因此这款零食完全可以作为三餐主食中的早餐食用。缤纷的水果也代表这款零食营养物质的多样性,不仅能促进新陈代谢,而且还能补充多元维生素,加上蜂蜜也有排毒润肠的功效。颜色讨喜、口味香甜还能排毒减脂,这样的美妙早餐,怎能拒绝呢?

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