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3招瑜伽让你的脊椎更加健康

3招瑜伽让你的脊椎更加健康

经常坐在办公室的上班族们,都有共同的通病,就是脊椎容易酸疼,万兵都从脊椎开始,可别忽视了它,今天漂亮...浏览全文>>

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练习瑜伽瘦身人士日常如何饮食?

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瑜伽并不是只有减肥的功效,长期练习瑜伽可以增强身体素质,培养人的气质。瑜伽爱好者有其一套完整的养生方...浏览全文>>

标签:瘦身食谱瑜伽瘦身瑜伽饮食瑜伽
久坐白领一定要常做的瘦身瑜伽

久坐白领一定要常做的瘦身瑜伽

压力过大,或长期维持同样的姿势,容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽 动作教程,帮助放松绷...浏览全文>>

标签:瑜伽白领瑜伽瘦身瑜伽缓解酸痛瑜伽
浩沙全身展—瑜伽改变新濠天地平台大型公益活动隆重启动

浩沙全身展—瑜伽改变新濠天地平台大型公益活动隆重启动

浩沙全身展启动仪式: 右四:浩沙国际董事会主席、浩沙集团董事长:施洪流 右六:浩沙国际执行董事、浩沙集...浏览全文>>

标签:瑜伽女性健康瑜伽公益活动浩沙全身展
5式瑜伽 助你排出身体毒素巧瘦身

5式瑜伽 助你排出身体毒素巧瘦身

要想减肥,先排毒。排出身体毒素,解决尴尬烦人的便秘问题,减肥事半功倍。漂亮女人小编给大家带来5式解决...浏览全文>>

标签:减肥动作瑜伽减肥减肥方法瑜伽瑜伽排毒巧瘦身
经典瑜伽动作 做健康瘦美人

经典瑜伽动作 做健康瘦美人

腰椎是脊椎最低位,负荷相当大,最容易受损。久坐、长期保持同一姿势,会导致血液循环不畅,造成腰腹部、腿...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥瑜伽做健康瘦美人
轻松甩肉瑜伽 纤腰翘臀一起来

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【扭腰塑体运动】 毛巾:将毛巾打结成球状 1、平躺在地上,脸朝上,手臂伸直向两侧打开放在地板上,将打好...浏览全文>>

标签:纤腰瑜伽运动减肥快速减肥如何减肥减肥方法
<b>张辛苑纤细唯美写真 性感侧露</b>

张辛苑纤细唯美写真 性感侧露

张辛苑在巴厘岛拍摄的写真集《我是梦中传彩笔 只书花叶寄朝云》一经上市便受到读者的热捧。这本耗资百万,...浏览全文>>

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腹部减肥瑜伽 7天就能平腹变美人

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腰腹部的险情告急,应该怎么办?练习腹部 减肥瑜伽 吧,通过对腹部深层脂肪的强加锻炼,慢慢灭掉堆满赘肉的...浏览全文>>

标签:腹部减肥瑜伽瑜伽瑜伽减肥瘦腹运动减肥
4种不同体质 瑜伽减肥招各不同

4种不同体质 瑜伽减肥招各不同

一、水性体质: 这种人多形体白胖,或面色淡白,手足凉;小便多清长,大便时稀,怕冷、怕寒;喜欢暖。 瑜伽减...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥运动
八种瑜伽动作 使身体更舒适

八种瑜伽动作 使身体更舒适

瑜珈实在并不仅仅是给那些身体超级柔软的瑜珈师们的,对平凡人来说,它一样具有亲和力和可行性。随着练习的...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥运动